NOVA CESTA BÁSICA BRASILEIRA MAIS SAUDÁVEL

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A alimentação é a base para uma vida saudável, junto com a atividade física. Alimentos ricos em agrotóxicos, gordurosos, ultraprocessados, com muito sal e açúcar são extremamente prejudiciais e podem desencadear doenças, como obesidade, hipertensão, diabetes e até mesmo câncer, ao longo dos anos de consumo.

A nova cesta básica brasileira vem levar em consideração este fator, com o intuito de evitar a ingestão de alimentos ultraprocessados.

Segundo a nutricionista Laís Sousa a cesta básica terá alimentos de dez grupos diferentes: feijões (leguminosas); cereais; raízes e tubérculos; legumes e verduras; frutas; castanhas e nozes (oleaginosas); carnes e ovos; leites e queijos; açúcares, sal, óleo e gorduras; café, chá, mate e especiarias. A nova composição da cesta básica inclui ainda ingredientes culinários. Já os alimentos ultraprocessados serão proibidos na cesta.

A tentativa é de uma alimentação mais saudável por parte do brasileiro.

 

Assessoria de imprensa